春季高发病来袭警惕孩子健康

春天到来，天气变得忽冷忽热，尤其是在苏州地区，有时候气温热的像夏天，温度高达三十多度。忽然间就会来场暴雨，气温骤降。在这个温差反差特别大的季节，身体平衡调节跟不上气温变化，较容易感染疾病。所以春天也被成为疾病高发季节。因此在这个疾病我们应该及时的做好预防措施，避免感染疾病。

在春天小孩是较容易感染疾病的人群，像感冒发烧是常有的事，主要是因为小孩的抵抗力比较差，容易被病菌感染。所以我们会看到门诊里往往会坐满挂水的人，而绝大多数都是小孩。

孩子生病难受，当父母的较揪心了。感冒发烧还不算很严重的病，春天还容易感染一些疾病如流行性腮腺炎、麻疹、水痘等，这些疾病对孩子的健康影响比较大。如不慎重处理，很可能会会带来意想不到的危害。而正所谓防范胜于治疗，做好预防措施避免疾病发生就是对孩子健康较好的呵护。

下面就是我们给家长介绍一些预防措施，帮助家长更好的保护孩子，远离疾病困扰。

1、要让孩子多喝水：气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

2、家里多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

3、保护孩子的睡眠质量：生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

4、避免孩子受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。在春季要注意根据天气变化及时增减衣物，注意保暖。

5、及时进行预防接种：接种疫苗防治疾病较经济方法，及时给适龄人群接种疫苗，可预防多种呼吸道传染病，减轻家庭负担。

6、注意补充营养：要适当增加水分和维生素的摄入，注意多补充些鱼、蛋、奶等营养价值较高的食物；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力，增强抵抗力。

7、坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对人体的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

8、督促孩子做好卫生工作：要注意勤洗手，不要用脏手触摸脸、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所，防止在医院接触病例时感染。

9、减少孩子呼吸道的刺激：不吸烟，少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。所以家长不要当着孩子的面吸烟，较好不要抽烟，保护家里的空气质量。

10、早发现，早报告，早治疗：当自己或周围孩子出现发热、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，以免延误诊断和治疗。

一种事情事前做好都比事后补救要好的多，家长应帮助孩子做好预防措施，在春天这个多变的季节帮助孩子抵抗外界病菌侵犯，让孩子远离疾病困扰，快乐的度过每一天。